Un espacio para frenar la cabeza, ordenar lo que sentís y volver a vos

Terapia psicológica para adultos que atraviesan ansiedad, duelos, crisis de pareja, cambios o momentos en los que sienten que algo no está bien. Sesiones online.

Pedí una primera sesión Cómo te puedo ayudar
Lic. Julia Riddick

Hola, soy Julia

Soy psicóloga clínica y acompaño a personas que atraviesan ansiedad, duelos, crisis de pareja, cambios de etapa o dificultades que no siempre saben cómo nombrar.

Mi orientación es psicoanalítica: me interesa entender de dónde viene lo que te pasa y qué sentido tiene en tu historia. Además integro herramientas cognitivo-conductuales para que cuentes con recursos concretos en el día a día.

Matrícula: M.P. 56769

En qué te puedo acompañar

Ansiedad

Pensamientos que no paran, tensión en el cuerpo, dificultad para descansar y sensación de alerta constante.

Pareja y vínculos

Discusiones repetidas, inseguridad, distancia emocional y patrones que se repiten en tus relaciones.

Duelos, sobrecarga y cambios

Pérdidas, agotamiento, separaciones, decisiones importantes y etapas de transición en las que sentís que perdiste el rumbo.

Lo que todavía no tiene nombre

Si no sabés bien qué te pasa, también está bien. Podemos empezar por ahí.

Cómo empezamos

  1. Me escribís por WhatsApp

    Contame brevemente qué te trae y coordinamos día y horario.

  2. Primera sesión online

    Nos conocemos, me contás tu situación y vemos si mi forma de trabajar es lo que necesitás.

  3. Definimos objetivos

    Vamos a tu ritmo, y te doy herramientas que podés usar en tu día a día.

Ebooks para trabajar a tu ritmo

Guías prácticas que escribí para entender lo que te pasa y practicar herramientas por tu cuenta.

Descargá gratis: La cabeza que no se apaga

Una guía para entender qué pasa cuando la mente no frena: estado de alerta, pensamientos catastróficos, rumiación y 8 herramientas concretas para calmarla.

Al enviar, aceptás recibir la guía y novedades mías por email. Podés darte de baja cuando quieras.
Ebook completo · 52 páginas

Hablemos de ansiedad

Tu ebook para entenderla, transformarla y dejar de temerle. Una mirada integradora, entre el psicoanálisis y la terapia cognitivo-conductual.

  • Qué es la ansiedad y qué nos está intentando decir
  • Hipervigilancia, causas y tipos de ansiedad
  • Ataques de pánico: qué son y cómo atravesarlos
  • Caminos concretos para aliviarla
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Comprar con Mercado Pago

Después de pagar, escribime por WhatsApp con el comprobante y te envío el ebook.

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Preguntas frecuentes

¿Las sesiones son online?

Sí, por videollamada, desde donde estés.

¿Cuánto dura cada sesión?

Cada sesión dura 50 minutos.

¿Cuánto cuesta?

Escribime por WhatsApp y te paso los valores y las formas de pago.

¿Y si nunca hice terapia?

No necesitás experiencia previa. En la primera sesión vamos a tu ritmo.

Dar el primer paso ya es parte del proceso

Escribime y coordinamos tu primera sesión.

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